一个人减肥是不是缺少动力？美国现在正流行小组瘦身，效果比个人单独减肥好很多。

　　常识件在电脑前工作，职业白领最长谈起的话题就是如何保持身材，减掉赘肉。但是一个人的钾肥缺少比较，往往难以坚持。于是瘦身小组就应运而生了。瘦身小组人数不等，3-5个人为最佳。