怎么做才能让胸部up up，维持在最佳状态呢？女F4团员个个有私房妙招，教大家不用花大钱，就能轻松拥有饱满坚挺的双峰。

　　身为女F4团长的Fanny说，以前喜欢喝酒，不过为了戒酒，后来迷上青木瓜四物饮，天天喝久了就会看到效果。

　　至于个头最小的Amy则强调运动的重要，她说，定期运动最能保持窈窕身材，尤其是游泳能让胸部活动量增大，不过要切忌游泳后2个小时绝对不要进食，否则容易发胖。

　　外型甜美的Tiffany表示，每天都要喝1杯木瓜牛奶，外加2条巧克力，此外还要不时补充青木瓜四物饮，她说，食补是很有用的“升级”方法。

　　而Stacy则推荐大家丰胸私房秘方，就是用当归加四物炖汤，或是吃猪脚炖花生，这些祖传秘方就是让她成为F罩杯最大的功臣。