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急速燃脂 明星减肥3妙招
http://she.xicn.net 2007年06月22日 10:03 国际在线
摘要:在这个以瘦为美的时代,肥胖成了其挥之不去的梦魇。艺人为了上镜好看,通常都有一套急速燃脂法,如何瘦得健康,他们的口袋妙方还真不少。


                  张善为跑步加饮茶

  歌手张善为不担心肥胖上身,他说:“跑步之外,我都会狂饮普洱茶,去油解腻好轻松。”

  张善为喜欢户外活动,尤其更爱跑步,从家里、健身房到学校操场都可以跑,他说:“平均一趟少说一个小时,如果时间不够,就去健身房,但通常我偏爱去操场跑,可以呼吸新鲜空气,感觉很舒服。”不喜欢跑步,张善为建议不妨尝试竞走,“只要达到流汗目的,其实都可以。”
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