还在为自己结实臃肿的小腿肚愁眉苦脸吗？或许你尝试过很多种运动瘦小腿，结果全部以失败告终。其实，瘦小腿没你想像中那么复杂，只需按摩对地方，促进腿部血液循环，纤纤小腿不再是梦想！

　　促进腿部血液循环

　　一只手拖住小腿肚子，另一只从脚跟的淋巴节处，用力的向上移动。这样来回数次，不但可以促进腿部血液循环，也可以拉升小腿肌肉。