绝招5.体态决定完美

　　其实很多人都很关心自己的身材，却忽略了体态。体态是女人气质所在，人体由206块骨头组成，人体的骨骼支撑了血肉和灵魂，所以有这样一句话：“体态是女人精神和灵魂的物化”。

　　“体态是女人精神和灵魂的物化”

　　生活中我们观察会发现，很多脸蛋漂亮的女人其实并不是最美的女人，最美的女人一定是体态优美的，所以说，体态不仅仅是一种外在的美，它更是一种生命态度和生命追求。我们会发现那些身心和谐的女人，体态通常会比较柔和、舒展；积极进取的女人体态会比较挺直和端正；心胸豁达的女人体态会显得雍容饱满；优雅高贵的女人体态则是非常优美动人，所以，女人的体态和女人的气质是非常相关的。体态分为动态体态和静态体态两种，静态是是指坐和站等静止的状态；而动态是指行走、运动的体态。

　　知心贴士：

　　要保持很好的体态，有一个最简单的办法：坚持收腹挺胸！有的女孩子从小身高就偏高，和同学们在一起喜欢驼着背，不好意思抬头，所以说长期以来体态显得有一些弯曲和驼背，建议每位女性都坚持收腹挺胸，久而久之自然就会形成良好的体态。