1. 缺水是唇部干裂的首要原因，所以大量饮水保持唇部湿润是护唇第一步。此外，应多吃猕猴桃、橙子、胡萝卜、山药等蔬果，这些为唇部提供营养素有较好功效。

　　2. 改掉经常舔唇的习惯，这不仅不会湿润嘴唇，反之会加速唇部的水分蒸发。

　　3. 晚上刷完牙后轻轻地用一把干牙刷在嘴唇上或用手指按摩唇部周围，这样可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松弛。